ココロのタマさん

不妊カウンセラーのタマです。不妊についてなどお話を書いていきます。

生理痛。

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最近、生理痛が酷くて・・・

 

と、相談にこられる患者さんが増えたように思います。

 

そもそも、生理痛が起きるしくみとは。

 

せまい子宮の出口を多くの出血が通るから起きるとされています。

 

なので、下腹部をホッカイロなどで温めるだけでも、子宮の出口が和らいで生理痛が軽減したりします( ¨̮ )︎︎❤︎︎

 

しかし、生理痛と言っても様々。

 

腹痛、腰痛に始まり、頭痛や吐き気などなど。

 

症状はひとそれぞれ(╥﹏╥)

 

どうしても困ってしまうという方は早目に婦人科の受診をオススメします。

 

もしかしたら、内膜症などの病気が隠れているかもしれません。

 

それに辛いのを我慢する事はとてもストレスになります。

 

ドクターの力やお薬の力を借りるのも手ですよ。

 

無理は禁物です。

 

寒くなってきましたので、お腹周りを温めて下さいね(* ॑꒳ ॑* )⋆*

 

 

玉山 さき

 

HP

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